治療低血壓和貧血的方法主要有食物、藥物和生活方式調理三種途徑。在食物方面，可以注意多食用一些高膽固醇和口味稍鹹的肉製品，以增加血容量，從而使血壓得以提升。同時，肉類食品富含豐富的鐵元素，特別是動物肝臟可以有效地補充鐵劑，糾正貧血。另外，在日常飲食中可以多食長山藥、扁豆和大棗等食品，可以煮湯或粥，可以起到較好的健脾補氣效果。
在藥物方面，可從中成藥和西藥兩種渠道入手。針對低血壓和貧血的表現症狀，中藥方面可採用補益氣血類中藥，如黨参、黃芪、當歸、大棗等，也有一些方劑如四物湯、補中益氣湯、歸脾湯等，可以補益氣血。但具體方劑治療需要根據醫生針對患者的病情分析而定。對於西藥治療，缺鐵性貧血可以使用鐵劑治療，而對於巨幼細胞性貧血，則需要使用葉酸、維生素B12等藥物，但具體藥物的選擇需要由醫生根據患者的情況來判斷。
在生活方式調理方面，可以避免過度勞累和過度思慮，因為中醫學認為過度思慮會損耗氣血，從而導致貧血發生，因此需要放鬆心情，保證充足的睡眠時間。此外，還應進行一定程度的體育鍛鍊，但建議不要進行過於劇烈的運動，以免加重低血壓和貧血的症狀，引發頭暈、摔倒等意外事故，可以選擇一些比較溫和的運動方式來保持身體健康。