什麼時候血壓高

血壓的高低隨著生理及環境變化而發生改變。正常人的血壓呈兩峰一谷,也即白天的血壓波動在較高的水平,而晚上8點後血壓逐漸下降,到夜間2-3點逐漸降至最低谷。凌晨時,血壓急劇上升,到上午6-8點達到最高峰,然後血壓持續波動在較高的水平,直至下午4-6點出現第二個高峰,隨後逐漸下降。這種生理變化屬於正常現象。但某些患者不屬於這種情況,白天血壓不高,夜間血壓升高,呈反勺型,多見於有睡眠呼吸暫停的患者。

血壓波動除了受到生理變化的影響,還受到外界因素的干擾。精神狀態是影響血壓的重要因素之一。在生氣、緊張、害怕、恐懼、興奮以及疼痛等情況下可能會出現收縮壓升高而舒張壓不升高的情況。季節因素也影響血壓的變化。一般受寒冷刺激會導致血管收縮,從而引起血壓的升高,而在高溫環境中,血管擴張可使血壓降低。此外,運動後血壓也可能會出現升高的情況。

對於血壓變化的異常,應注意到應激以及睡眠呼吸暫停等因素的影響。及時去醫院檢查是必要的,以便及早發現並治療潛在的疾病。對於正常人,應定期測量血壓,瞭解自身情況,以便更好地調節生活方式,保持健康的生活狀態。

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