便便乾結是一種導致便祕的常見症狀。它與便便中水分的少和大便乾結難以排出直接相關。引起這種情況的原因有許多。其中包括飲食不良習慣,例如過度食用辛辣、油炸和油膩的食物以及酗酒等。控制這些習慣並增加蔬菜和水果的攝入可以緩解這種情況。
另一箇常見原因是沒有養成良好的排便習慣,即在有便意時沒有積極排便。這樣會導致大便在腸道中停留時間過長,因此其中的水分被吸收得太多。如果存在這種情況,務必糾正。
在排除上述兩種情況之後,大便乾結可以透過使用開塞露納肛來導便治療。如果效果較差,還可以使用瀉劑,如乳果糖口服溶液和果導片來導便治療。如果症狀持續或加重,應及時就醫以獲得更全面的治療方案。
值得注意的是,便祕和大便乾結是比較普遍的情況,這種情況通常可以透過改變飲食和生活方式來改善症狀。這包括多喝水、運動、增加膳食纖維和調整睡眠等。如果便便乾結緣由於腸道疾病,則需要更具目標性的治療方案。