體重與高血壓之間存在一定的關係。在減輕體重的過程中,不一定能夠消除高血壓,但是可以明顯降低血壓水平。肥胖時血壓通常會升高,因為肥胖往往會伴隨著血脂升高、血容量增大和心臟負荷加重等狀況。通常認為正常的體重指數(BMI)是18.5-24.9,而BMI>23就被認為超重。在這種情況下,每重5-10kg,血壓就會上升5-20mmHg。
針對這一情況,減輕體重是具有很明顯的降低血壓作用的。如果基礎血壓較高,減輕體重可以使血壓降低5-20mmHg,但是即使減輕體重,血壓也不一定會完全恢復正常。例如,如果基礎血壓僅為140/90mmHg的輕度高血壓,隨著減輕體重,高血壓狀況可以得到有效控制,並恢復正常。但是,如果基礎血壓為2級或3級的高血壓,減輕體重只能有助於更好地控制血壓,而不可能使高血壓完全消失。
因此,在生活中需要時刻關注體重變化的情況,並積極採取減輕體重的措施,減輕體重對於高血壓的發生和控制都有很重要的作用。