高血壓是一種常見的中醫眩暈、頭痛症狀,其透過按摩特定部位可有效降壓。一種降壓方法是按摩耳穴,其中降壓溝位於耳廓背面,由耳廓內上方斜向外下方走行,長期堅持按摩可有效穩定降壓。除此之外,按摩風池、太陽、曲池、內關、後溪、足三裡、太沖、湧泉等穴位也可以起到降壓的作用。
另一種降壓方法是叩擊法。指尖作錘,雙手同時進行,從後向前、從左向右叩擊頭部,叩擊時腕部發力,用力均勻,以有震盪感而不覺疼痛為宜。這種方法可改善頭部血液迴圈,降低血壓,但需要指出的是,此方法不適用於頭部已經有出血或高血壓出血的患者。
最後,降壓操也是一種常用的降壓方法,其透過按摩頭面、拍打胸部、捶打背部等動作,以較快的方式改善血液迴圈,降低血壓。需要注意的是,這種方法需要正確掌握動作節奏和力度,手法輕柔,不可用力過大,以免引起不適。