血壓監測是預防和治療血壓異常的重要手段。而測量時間的選擇是影響血壓結果準確性的關鍵因素之一。
雖然通常認為早晨起床後是測量血壓最準確的時候,但24小時動態血壓監測表明,血壓呈現顯著的晝夜波動性。夜間的血壓最低,而在上午6-10點和下午4-8點各有一箇高峰,繼之緩慢下降。
此外,在日常生活中,飽餐、情緒激動、精神緊張、寒冷等狀態下,都會導致血壓升高。而失眠、吸菸、飲酒、飲咖啡等,也會影響血壓變化。
對於正在服藥治療高血壓的病人來說,監測最弱時刻的血壓是必要的。比如,晨起後的血壓和臨睡前的血壓,以及最長時間的血壓,如傍晚的血壓。這樣可以更好地瞭解藥物的效果,並採取相應的措施。
總之,血壓監測時間的選擇要根據每個人的個體差異和具體情況進行。在測量前,應該避免影響結果的生活習慣,例如吃飯、喝咖啡等。同時,醫生應該對患者進行指導,以保證血壓監測結果的準確性和可靠性。