扁平足,也稱實心腳,是指先天或遺傳因素導致腳弓消失,或因足部骨折等後天因素導致此病。其帶來的壞處如下:
1、運動能力下降。由於足弓消失,扁平足患者跑步或跳躍時無法利用足弓的彈力,運動能力會較正常人差一些。
2、足部疼痛。常見的疼痛為無菌性炎症,由於長時間足弓消失導致足部受力不平衡,容易引起足底跖筋膜疼痛或跗骨疼痛,長期不治容易出現慢性無菌性炎症。
3、踝關節外翻畸形。扁平足的患者由於長期足部不穩定,踝關節容易向外翻,引起骨骼結構異常,從而出現外翻畸形。
因此,每個人都應該認真對待自己的足部健康,及時發現扁平足的病症,進行正確的治療和保健。建議扁平足患者穿戴合適的鞋子,進行足部按摩、彎腳等鍛鍊,以保持良好的足部健康。