孩子胸骨突出是一種普遍的症狀,其原因大多是鈣的不足或吸收不良。作為家長,應給予高度重視,及時補鈣,預防和治療胸骨突出。
1、為增加孩子的鈣攝入量,可透過日常飲食和補充劑兩種方式來補鈣。
2、在飲食方面,孩子可選擇富含鈣質的食物,如小魚乾、乳酪、豆腐等等。在此,還需要注意飲食的均衡,注意蛋白質和鈣的攝入。
3、戶外有氧運動和適當晒太陽也能促進孩子的身體吸收鈣質。鈣片也是孩子補鈣的重要手段之一,但也需量力而行。總之,除了從日常飲食中補充足夠的鈣質和蛋白質外,也可以根據孩子的具體情況向醫生諮詢,進行補鈣方案的調整。
4、家長需關注孩子的習慣,切勿妥協於孩子挑食的壞習慣,要更積極地讓孩子享受到飲食帶來的樂趣。平時也不妨多晒太陽,吸收足夠的維生素D。
5、在診斷到先天性胸骨突出時,也要及時諮詢醫生,進行救治。
透過以上良性迴圈的措施,家長可為孩子的健康發展起到積極的推動作用。