膝關節的疼痛常表現為困疼,主要是由於膝關節部位出現了炎症刺激。膝關節骨性關節炎是導致困疼的常見原因之一,因為過度的勞累和形成區域性炎症堆積,或是女性激素水平下降導致區域性骨質疏鬆,容易影響到骨質增生和鈣化,在受涼和勞累後容易出現病灶的刺激,出現痠痛的相關表現。
其次,髕骨軟化症也是導致困疼的原因之一,如果先天髕骨關節發育不良,導致一側髕骨軟骨磨損嚴重,也會出現炎症病灶刺激,出現痠痛表現。膝關節周圍的拉傷、勞損、受涼也會導致形成慢性無菌性炎症病灶,過久的膝關節保持姿勢或受涼狀態下,也會導致乳酸和炎症堆積,出現痠痛及困疼的表現。
預防措施包括:避免過度勞累和過度鍛鍊,增強營養和適當使用保健品,但請務必諮詢醫生意見,同時也要避免區域性受涼和受風,尤其是長期處於久坐或久立狀態的人,需要適當運動,提高關節韌性,並且避免單邊運動。同時,如出現關節疼痛,應及時去醫院做相關的檢查和治療。