肩肌膜炎是一種常見的肩部疾病,其症狀主要表現為肩、背部的酸、脹、痛,疼痛的性質是痠痛或鈍痛。通常情況下,患者無法明確疼痛的具體部位,但可以透過手按壓或醫生的檢查確定壓痛點。
此外,肩肌膜炎還會導致頸、肩部活動受限,尤其是在轉動脖子和低頭時會感覺肩、背部發緊,脖子無法轉過去,頭也低不下來。這兩種症狀可以透過改善姿勢,例如後仰頭或熱敷等方式來緩解。
需要注意的是,如果肩肌膜炎的症狀得不到緩解或出現上肢麻木,應當警惕是否合併有頸椎間盤突出或肩胛上神經卡壓等其他疾病。因此,及時就診並進行相關檢查以明確診斷和治療十分必要。除此之外,積極改善日常生活中的姿勢和運動方式,可以有效預防並減輕肩肌膜炎的症狀。