大拇指脫臼怎麼恢復

脫臼是一種常見的運動損傷,當大拇指發生脫臼時,應該及時停止活動、保護大拇指,並儘快到醫院進行X光片檢查。如果檢查結果顯示為脫臼,需要找骨科大夫進行手法復位,並選擇石膏、夾板或支具進行固定。通常需要固定4周左右的時間,以充分讓軟組織得到恢復。

復位後及時進行冰敷可以抑制炎症和腫脹,促進軟組織的恢復。每次冰敷的時間為30分鐘,4-6次/天,冰敷的時間最好在傷後72小時以內,可以在區域性使用冰塊進行冰敷。

在持續固定了一週左右後,需要回到骨科門診進行複查。通常在固定了4周後可以解除石膏、支具或夾板,進行拇指關節屈伸功能鍛鍊。在3個月以內,應儘量避免劇烈運動或提重物,以免再次出現脫臼。這些措施可以幫助縮短康復時間,提高康覆成功率。

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