肩關節腫脹應該根據具體情況採取冷敷或者熱敷處理,不能一概而論。如果關節腫脹是由急性損傷引起的,要在48小時內進行間斷性的冷敷,這有利於止血和血腫的吸收和消散。可以採用冰袋,在患處進行冷敷,每次冷敷30分鐘,然後休息10-15分鐘,如此迴圈。這樣做不僅有助於止痛,還能緩解腫脹和瘀斑。
如果肩關節腫脹是由慢性勞損引起的,要採取熱敷,促進區域性血液迴圈,有利於炎症的消散和代謝產物的排洩和清除,從而緩解症狀和促進區域性組織的修復。可以使用熱敷袋,將其放在患處進行熱敷,每次熱敷20-30分鐘,每天可進行數次,時間間隔可以根據患者情況而定。
無論採用冷敷還是熱敷,都要根據具體情況來判斷,而不能盲目妄為。在肩關節腫脹出現的情況下,建議及時去醫院進行診斷,以獲得正確的處理方法。此外,除了冷敷和熱敷,還可以進行按摩、推拿等物理療法,有助於緩解症狀。綜上所述,正確的採用冷敷或熱敷處理,也即針對具體病因定治療方案,能夠有效減輕患者的疼痛,促進康復。