飯後新陳代謝旺盛時,交感神經會興奮,引起心悸症狀。這種現象在焦慮患者中非常常見,是一種共性反應。
原因是焦慮患者對自身身體狀態非常敏感,只要稍有波動就會感到不適。
對於焦慮患者而言,密切監測心跳次數非常重要。可以佩戴電子手錶或手環等電子裝置來監測心跳。
當心跳明顯加快時,焦慮患者會感到害怕、擔心和緊張,進而進一步刺激交感神經,導致心悸症狀難以緩解。
焦慮患者在下次進食時會特別關注這些問題,久而久之就會形成心理陰影。一旦吃飯,就會感到心悸症狀的出現,這又會進一步增加焦慮和緊張,形成惡性迴圈。
因此,焦慮患者可能會頻繁去醫院做各種檢查,無論是常規心電圖還是動態心電圖,醫生都會告訴心跳正常,最多隻是竇性心動過速,也是正常生理現象,不會影響健康。
然而,焦慮患者還是一直念念不忘,認為自己的心臟可能存在問題。因此,分析這些現象的背後原因,發現焦慮問題是關鍵,必要時進行抗焦慮治療才能解決問題,改善症狀。