產婦攝入西紅柿並不會導致乳汁減少。反而,經常食用西紅柿對產婦的身體健康有很好的促進作用。這是因為西紅柿富含維生素和植物纖維,它們能夠改善產婦由於產後臥床休息而引起的便祕問題,並增加機體抵抗力。此外,西紅柿還具有提高腸道功能和減緩代謝減慢的效果,這些都有助於產婦的康復。因此,產婦產後可以經常食用西紅柿。最好的搭配方式是將西紅柿與雞蛋一起炒著吃,或與其他食物一起煮著吃。
同樣重要的是,產後營養的增加是必不可少的。只有營養的充分攝入才能促進乳汁分泌,並提高乳汁的質量。這對於嬰兒的生長和發育非常有利。因此,在產後需要加強飲食上的營養攝入。