烏青是因為皮下的毛細血管受到擠壓和撞擊破裂,導致血液滲出,從表皮上來看就是烏青點。在處理烏青的方法方面,有一些要點需要注意。
首先,關鍵是在48小時內禁止使用熱敷。相反,應該採用冷敷或者冰塊敷的方法,以促進毛細血管的收縮。這種方法可以減輕滲血,緩解疼痛,並有助於烏青逐漸癒合。超過48小時後,可以適度地使用熱敷方法,以加快淤血的吸收。
此外,還可以嘗試外用的跌打藥膏或者口服傷藥。這些藥物無論是內服還是外用,都有促進血液迴圈,幫助消除烏青的作用。
另外,對於出現在關節和活動部位的烏青,需要儘量避免劇烈運動,以免對毛細血管造成影響,導致癒合的毛細血管再次破裂,從而延緩癒合程序。
總而言之,處理烏青的方法包括冷敷、熱敷、外用藥膏和口服傷藥等。同時,避免劇烈運動以保護受傷的關節和毛細血管,有助於烏青的癒合。請在使用這些方法時謹慎,並在必要時諮詢專業醫生的建議。