冠心病如何飲食

冠心病的飲食建議如下:

控制膽固醇攝入:每日膽固醇攝入量應控制在300毫克以下,有助於防止冠狀動脈硬化。

控制熱量攝入:減少熱量攝入,特別是高糖、高脂肪和高熱量的食物,以控制體重和血脂。

增加全麥食物:全麥食物富含β-葡聚糖和植物硬脂酸,可以降低血脂和心血管保護作用。可適度替代精白米飯和麵包。

適量增加魚類:魚類富含ω-3脂肪酸,具有抗炎、降血脂和擴張血管的作用,可以適當替代紅肉,每週建議食用2-3次魚類或海產品。

多食用水果蔬菜:水果和蔬菜富含維生素、礦物質、纖維素及植化病物質,具有降壓、血脂、增強免疫力和抗氧化作用,每天建議食用5份或以上。

適當選擇低鹽食物:高鹽食物會升高血壓,應選擇無鹽或低鹽食物,每日鹽攝入量控制在6克以內,避免含鹽量高的調味品和食物。

此外,應儘量避免的食物包括加工肉、高脂奶製品、含糖飲料和酒。飲食應該以低脂、低糖、低鹽、高纖維為原則,保持均衡的飲食結構和良好的飲食習慣,有助於預防和控制冠心病。同時,應該積極配合醫生的治療建議,定期進行體檢和複查,及時調整飲食和生活習慣,以保持身體健康。

更多推荐

不痛不癢卻得了糖尿病怎麼回事

早期糖尿病的指示是常常感到疲勞和虛弱。這是由於身體無法正確利用血糖,導致能量不足。另外,可能會發現自己經常有尿急的感覺,並經常需要上廁所。這是因為體內過多的血糖以尿液的形式排出體外。然而,由於水分的流失,也會感到口渴。此外,糖尿病還可能導致視力模糊。高血糖水平會影響眼睛的晶狀體,使得鏡頭無法正確對焦,從而引起視力問題。...

不來月經會引起子宮內膜變厚嗎

月經是女性生理週期中的一部分,週期通常為28天左右。在每個週期的第一天,子宮內膜開始脫落,這是為了給受精卵提供一箇適宜的環境。如果沒有受精卵著床,子宮內膜會逐漸增厚並準備再次脫落。然而,如果月經不來,即沒有子宮內膜剝落的現象,會導致內膜繼續增厚。這是因為沒有剝落的內膜會繼續接受雌激素的刺激,進而繼續生長。長期以來,這可...

不可手術的III期非小細胞肺癌的治療選擇

III期非小細胞肺癌是一種無法透過手術來治癒的惡性腫瘤。面對這樣的挑戰,患者和醫生需要仔細選擇治療方案。本文將探討不同的治療選擇,並提供專業意見。目前,對於不可手術的III期非小細胞肺癌患者,放療和化療是常用的治療方法。放療可以利用高能射線來殺死腫瘤細胞,起到控制病情和緩解症狀的作用。化療則是透過靜脈輸注藥物來殺死癌細...

不開刀祛眼袋這種方式靠譜嗎

不開刀去除眼袋的方法不靠譜。眼袋是由於脂肪體積增大造成的,不開刀無法破壞脂肪組織,因此無法去除眼袋的脂肪。目前常用的去眼袋手術方法包括開刀去眼袋和鐳射去眼袋等。其中,開刀去眼袋是一種較為可靠的手術方法,能夠有效地去除眼袋脂肪,同時減少手術風險,提高手術安全性。但是,對於一些人對手術的恐懼或擔憂,不開刀去眼袋的方法可能會...

哺乳期能用雲南白藥嗎

雲南白藥在哺乳期能否使用,是一箇備孕和已經成為母親的女性都關心的問題。對於新媽媽們而言,保持良好的健康狀況十分重要,尤其是在哺乳期間。然而,在考慮使用任何藥物之前,必須首先瞭解其成分以及對哺乳嬰兒的潛在影響。雲南白藥,作為一種中藥複方製劑,含有白蠟、酒精、川貝母、冰片、黃柏、陳麻黃和大黃等成分。雖然雲南白藥在中國被廣泛...

怎麼補全顱骨

補全顱骨是一種複雜的手術,需要根據具體情況制定相應的手術方案。以下是常見的補全顱骨的方法:自體骨修補:對於顱骨缺損較小的情況,可以考慮使用自體骨進行修補。自體骨具有較好的相容性和成骨能力,可以促進顱骨的再生和修復。人工材料修補:對於顱骨缺損較大或自體骨不足以完成修補的情況,可以考慮使用人工材料進行修補。常用的有人工骨、...

玻璃體切除聯合白內障超聲乳化加人工晶狀體植入治療增殖性糖尿病視網膜病變的優點

玻璃體切除聯合白內障超聲乳化加人工晶狀體植入是一種治療增殖性糖尿病視網膜病變的有效方法。該方法的優點主要體現在以下幾個方面。首先,玻璃體切除可以有效去除糖尿病患者眼內產生的牽拉力,減輕視網膜病變程序中的牽拉和出血。透過切除牽拉力,可以恢複視網膜的正常形態,減輕眼底血管的破裂和出血現象。其次,白內障超聲乳化用於治療增殖性...

並趾有沒有必要手術

並趾,也被稱為拇趾內翻,是一種常見的小兒畸形疾病,其主要特徵是大拇趾朝向其他趾骨內側。此畸形造成的不適和外觀上的影響,通常促使家長考慮手術治療。針對是否需要並趾手術的問題,醫學界存在兩種觀點。一種觀點認為,對於能夠正常行走並沒有其他症狀的小孩,無需手術干預。認為,直到小孩的足骨發育成熟,其骨骼變得相對穩定之前,手術治療...

別讓孩子的“眼睛”輸在起跑線上

孩子從小學開始就迎來了競爭激烈的教育環境。然而,現實是,很多孩子在起跑線上就輸在了“眼睛”的問題上,即視力健康。因此,應該高度重視孩子的眼睛健康,避免讓因此失去競爭的優勢。近年來,隨著社會進步和科技發展,越來越多的孩子已經過早地接觸電子裝置,並沉迷於其中。長時間盯著電視、手機和電腦螢幕,導致視力問題愈發嚴重。另外,不良...

心梗和中暑有什麼區別

心梗和中暑雖然都是病狀,但它們的原因和表現有很大的區別。心梗,全稱心肌梗死,是由於冠狀動脈阻塞導致心肌缺血壞死的一種急性疾病。心梗的常見症狀包括劇烈胸痛、胸悶、氣短、心跳加速等。這種疼痛通常被描述為一種壓迫性的、灼燒感的疼痛,而且可能會輻射到肩膀、手臂、頸部或下頜。心梗可能對患者的生命造成嚴重威脅,因此需要及時就醫。中...

變異型心絞痛的診斷標準是什麼

冠心病是一種常見的心血管疾病,其中變異型心絞痛是其一種特殊型別。首先,需要藉助患者的臨床表現來進行初步判斷。變異型心絞痛的典型特徵是發作性胸痛,這種疼痛常常發生在安靜狀態下,而不是在運動或情緒激動時。這種胸痛會持續幾分鐘至幾十分鍾,且可能會間斷出現。同時,疼痛的位置常常出現在心前區,向左臂、頸部或下顎放射。除了臨床表現...

热文推荐