乳房脹痛和月經推遲是一箇常見的問題，而其原因通常有兩種情況。首先，一箇可能性是懷孕了。當該來例假卻沒有到來，並在正常的夫妻生活中，特別是在女性排卵期時，這時懷孕的可能性就會增加。這時月經推遲和乳房脹痛就會同時發生。
另一種可能是由月經不調引起的。通常情況下，女性的月經是有規律的。然而，由於情緒壓力和體內激素水平的變化，女性的月經可能出現不調的情況。這時就會出現月經推遲和乳房脹痛的症狀。
對於這種情況，建議女性到婦科或中醫婦科進行調理。醫生會根據具體情況提供相應的治療方案。在治療過程中，醫生可能會給予一些中藥或者其他的藥物來調節女性的激素水平，以恢復月經的正常週期和緩解乳房脹痛的不適感。
除了上述建議，女性在平時也應該注意自身的身體健康，避免情緒壓力過大，保持良好的生活習慣和飲食習慣。適度的運動和健康的飲食對於調節月經週期和減輕乳房脹痛都有益處。
總結起來，乳房脹痛和月經推遲，主要有兩個原因，一箇是有可能懷孕了，另一箇是由月經不調引起的。對於這種情況，女性可以到婦科或中醫婦科進行治療和調理。同時，女性還應該注意自身身體的健康，保持良好的生活習慣和飲食習慣。這樣可以促進月經的正常週期和減輕乳房脹痛的症狀。