成年以後近視度數還會增加嗎

成年後的近視度數有可能仍會增加,也有可能不再增加,但與此相比,成年後的近視度數增長速度會較慢一些。

對於輕度和中度的近視,如果在成年後注意眼部衛生,加強對眼睛的保護,近視度數有可能不再增加。然而,對於高度近視眼,通常被視為病理性近視,成年後的近視度數有可能會繼續增加,特別是在度數非常高的病理性近視情況下。

18歲以後,眼睛處於發育穩定期,而在18歲之前,眼睛還在生長髮育階段。因此,相對而言,在18歲之前近視度數的增長速度較快,成年後,患者的身高、體重和眼睛的長度已逐漸趨於穩定,近視度數有可能也趨於穩定。

目前隨著社會上電子產品的普及,成年後由於過度使用這些產品和長時間近距離用眼,近視度數加深的情況越來越多。為了防止近視度數的進一步增加,建議在日常生活中務必注意良好的眼部習慣。

在使用電子產品40分鐘後,應該休息20分鐘,主要是向遠處看綠色植物,注視外面20分鐘。此外,平時應多攝入富含葉黃素和花青素的食物,如玉米、胡蘿蔔、菠菜、藍莓、葡萄和櫻桃等。另外,要避免熬夜,並在使用電子產品時不要全暗。

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