食用荔枝時，應當細嚼慢嚥，尤其是給老人和兒童吃時，必須有人在旁照顧。不要讓孩子在吃的時候大聲說笑，因為荔枝卡在喉嚨可能導致呼吸道堵塞。
如果出現這種情況，應立即採取腹部衝擊法進行自救。該方法是透過沖擊腹部軟組織，使腹腔產生向上的壓力，擠壓兩肺下部，從而驅使殘留空氣形成一股氣流直衝氣管，將堵住氣管和咽喉的異物排出體外。
救助成人時，救援人員需從背後抱住病人的腰部，一手握拳，將拇指放在病人的腹部，另一手握住握拳的手，急速而有節奏地向上壓迫腹部，以形成氣流將異物衝出。患者的頭部要稍微低一些，嘴巴要張開，以便異物能夠順利排出。
救助兒童時，救護人員可將嬰兒翻轉為俯臥位，用手穩定下頜，托住頭部，並將嬰兒放在自己的大腿上，使頭部低於軀幹。用另一隻手的掌根，有力地叩擊嬰兒背部肩胛區4次，然後將嬰兒翻轉至俯臥位，檢查異物是否被咳出，並迅速清除。
自救的方法適用於成人神志清醒，具有一定醫學知識，並且沒有其他人在場的情況。當出現食物卡在喉部，咳嗽等方法無法將異物排出時，可將雙手握拳放在腹部劍突下，然後按照對成人的衝擊方法進行。還可以使用椅背、桌子邊緣或其他適當物體，將腹部對準並卡住，利用這些堅硬且圓滑物體的邊緣，快速衝擊壓迫，以便將異物衝出。