缺乏黃體酮時,可以透過增加豆類食物的攝入來緩解症狀,特別是黃豆和黑豆。這對於部分患者來說可能會有一定效果。然而,對於孕婦來說,缺乏黃體酮會導致陰道出血甚至流產的風險增加,因此需要及時進行治療。僅僅透過食物補充可能效果不佳。主要的治療方法是透過肌肉注射黃體酮來補充。然而,這種方法具有很強的刺激性,大部分女性在注射後可能會出現區域性腫脹和明顯的疼痛。
對於未孕的女性而言,缺乏黃體酮會導致月經紊亂,表現為月經期持續時間短、月經量少等症狀。需要及時進行調整,因為嚴重的情況可能會導致不孕。此外,還需要注意調整心態,保持愉悅的心情。飲食也要合理,忌菸酒,控制體重避免肥胖,並避免長時間熬夜。這些都是調整生活方式的重要方面,有助於改善黃體酮不足所引起的問題。