根據個人的體質情況和術後恢復狀況,判斷頸椎手術後何時可以恢覆上班。一般情況下,頸椎手術後需要戴頸託保護2-3個月左右,然後進行醫院複查。如果康復情況良好且工作輕鬆,可以考慮返回工作崗位。
上班時應注意保持正確的坐姿和站姿,同時注意頸椎的保暖。辦公室從業者需避免長時間對著空調或風扇吹風,不能長時間盯著電腦螢幕,也不能長時間保持一箇姿勢,例如長時間低頭工作。同時,也需要改變不良的生活習慣,多攝入富含蛋白質的食物,有助於身體的康復。在醫生的指導下,可以適當進行康複訓練,促進康復過程。但需注意避免過度運動頸椎。
綜上所述,頸椎手術後何時能返回工作崗位取決於個體差異以及術後恢復情況。應確保康復良好後採取適當的保護措施,並遵循醫生的康復建議,以幫助頸椎恢復正常功能。