肚子內積存過多氣體的現象一般是由於受涼、攝入易產生氣體的食物(如牛奶、豆漿等)或腸道菌群失調等原因引起的。為了調節這種情況,可以採取以下方法:
一、在飲食方面,應儘量減少攝入易發酵且會產生氣體的食物,如牛奶、豆漿等;避免辛辣、油炸食物的攝入;並且要注意限制酒的攝取。
二、在行為方面,可以順時針方向按摩肚臍,這樣有助於促進胃腸蠕動;餐後適當進行散步也能起到一定的效果。
三、藥物上可以選擇使用馬來酸曲美布丁+整腸生或金雙歧來進行調節。當肚子內氣體積聚特別嚴重時,可以使用西甲矽油乳劑來吸附氣體,以方便排出。
透過以上措施,可以有效地調節肚子內積存過多的氣體,改善相關不適症狀。但需要注意,如果情況持續或加重,還是需要尋求專業醫生的幫助進行詳細檢查和治療。