對於患有髕骨軟化症的患者來說,不推薦進行靜蹲動作。這是因為靜蹲運動會導致膝關節屈曲,進而導致周圍肌肉出現肌肉緊張和收縮,從而增加了膝關節的壓力,使得股骨外髁軟骨與脛骨平臺外側軟骨之間的磨損加劇。這樣會導致患者的臨床症狀更加明顯,例如膝關節部位的疼痛、腫脹,甚至可能導致外觀上的畸形,或者在活動膝關節時出現彈響。這種情況會嚴重影響患者正常的膝關節屈伸活動。
對於這類患者,應該建議臥床休息,保持膝關節的伸直位置,以避免軟骨受到外力刺激。同時,可以使用外敷的萬通筋骨貼、活血止痛膏、金黃膏等藥物來緩解疼痛。此外,可以考慮向膝關節內注入玻璃酸鈉,以促進軟骨的營養。同時,建議患者口服鹽痠軟骨素、硫酸氨基葡萄糖等藥物,以提高軟骨的抗磨損能力。這些措施有助於減輕症狀,促進軟骨的修復和保護。