正常的血壓範圍是低於140mmHg,當超過這個數值時才會被認為是1級高血壓。如果患者的血壓在140mmHg左右,並且沒有其他危險因素,如糖尿病、冠心病,或者是男性年齡超過55歲或女性超過65歲等,那麼這種情況下進行汗蒸是沒有太大問題的,血壓也不會帶來太大的危險。因此,汗蒸和血壓之間的關係並不是特別密切。
建議患者要注意養成良好的生活方式,減壓、放鬆,並且檢查血壓是否能夠降到低於140mmHg。測量血壓的方法需要規範,應該選擇每天同一時段,在身體安靜、休息的狀態下進行測量,並且連續三天達到相同的數值才具有說服力。如果只是偶爾一次血壓達到140mmHg,並不一定意味著患有高血壓。所以,在進行汗蒸時可以正常喝水補充水分,但是需要適量。