打哈欠時,由於準備不足,肌肉開始突然緊張運動,而內臟尚未啟動,導致兩者不同步,從而引發肌肉痙攣,致使打哈欠時出現胸口牽扯痛。
若僅在打哈欠時出現胸口牽扯痛,不必過於擔心,這往往是因為氣流受阻,也被稱為急性胸肋部疼痛。如果不僅在打哈欠時,而且在其他時候也有胸口疼痛,並且持續時間較長,嚴重影響生活質量,就應考慮是否存在胸廓或內臟問題,例如肋間神經炎、肺部炎症或胸膜炎症等。因此,如果打哈欠時胸口輕微牽扯痛,緩慢深呼吸或腹式呼吸可以緩解,無需過分緊張或找醫生。但如果疼痛嚴重、無緩解,並且持續時間更長,就需要就醫尋找原因。
某些疾病如氣胸或胸腔積液也可導致打哈欠時胸口疼痛,此時可使用無菌針頭排除胸腔積液,或使用藥物進行調理。應注意保持良好的作息和飲食習慣,避免熬夜、吸菸和飲酒。