胳膊經常感到涼是常見問題,常見的原因有以下幾點:
一、血液迴圈緩慢,通常是由於身體素質較差所致。可以透過適當增加鍛鍊來改善,也可以嘗試服用中醫科的口服中藥進行治療。
二、區域性血栓形成,尤其是動脈血栓。如果胳膊伴有明顯的疼痛感,需要前往醫院進行上肢血管彩超檢查以明確診斷。如果確診為血栓形成,需要及時進行活血、溶栓等治療,以防止血栓嚴重阻塞導致上肢缺血和壞死。
三、如果只是感覺自己的胳膊涼,但體溫正常,很可能是神經傳導異常導致的。需要就醫進行相關檢查,如肌電圖等。平時需要調整飲食結構,避免食用過於辛辣的食物,適當增加攝入含有B族維生素和維生素C的水果,如獼猴桃、蘋果、鴨梨等。如有需要,也可口服維生素的相關製劑來緩解症狀。
總之,如果胳膊持續感到涼,應及時就醫診治,明確病因。