腿腳痠脹的常見原因主要包括以下幾點。首先,老年人由於腿部肌肉的萎縮和體力下降,在活動較多時會出現下肢酸脹、疼痛等症狀。為緩解這種情況,可以充分休息,適當按摩腿部,並可以嘗試用花椒水泡腳,以促進下肢血液迴圈,減輕酸脹的症狀。
其次,患有靜脈曲張的人,如果從事重體力勞動就會導致大量血液積聚在下肢淺表的血管內,而代謝廢物和乳酸的堆積會引起腿腳痠脹的症狀。對於輕度症狀的患者,可以透過穿彈力襪來促進血液迴流,緩解腿腳痠脹。對於症狀較為明顯的患者,需要進行手術剝除曲張血管,以改善酸脹症狀。
總而言之,腿腳痠脹的原因主要有老年患者腿部肌肉萎縮和體力下降,以及靜脈曲張患者血液積聚在下肢血管內所導致的代謝廢物和乳酸堆積。對於這些症狀,可以透過休息、按摩、泡腳和穿彈力襪等方式進行緩解。對於嚴重症狀,患者需進行手術治療,以改善酸脹感。