熬夜會引發閉口和粉刺的出現,而長期頻繁熬夜還會導致身體內分泌紊亂以及面部油脂產生過多,進而堵塞毛孔形成閉合性粉刺。所以,患者務必調整作息時間,早睡早起,杜絕熬夜的行為。
熬夜不僅會導致閉口和粉刺,還會造成面色黯淡、暗沉,對第二天的精神狀態產生不良影響,進而影響工作和學習效率。要解決這些面部問題,必須從源頭進行改變,養成健康的生活習慣。在飲食方面,患者應避免過食過甜、過辣、過刺激的食物,而是多食用富含維生素的水果和蔬菜。
另外,不要擠壓閉口粉刺,否則容易在後期留下疤痕,影響面部美觀。應等到粉刺成熟後,使用專業粉刺針將其挑破,清除其中的皮質,並在患處塗抹藥物,可以有效地預防疤痕的產生。同時,可以經常使用含硫磺的潔面皂或潔面乳清潔面部,去除多餘的油脂,保持面板的清潔和衛生,以幫助面板逐漸恢復正常狀態。