當感覺看手機時頭暈、噁心、想吐時,首先應該減少使用手機的時間,並且注意休息。為了避免低頭造成的不適,在使用手機時要保持身體的正常姿勢,還要避免長時間保持同一箇姿勢。此外,應該注意保暖頸部,避免受涼。如果頸部出現不適,可以使用熱敷來輔助治療。在需要時,可以使用充氣的頸託來固定頸部。此外,口服消炎鎮痛藥物如洛索洛芬鈉可以緩解症狀,還可以使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。
然而,如果頭暈、噁心、嘔吐的症狀十分嚴重,可以口服鹽酸地芬尼多片或鹽酸氟桂利嗪膠囊來止吐和止暈。
如果透過以上保守治療方法後,症狀仍然沒有明顯緩解,或者症狀逐漸加重,那麼一定要及時到正規醫院就診。醫生會對頸椎進行核磁共振檢查以及頸部血管進行彩色超聲檢查,結合患者的症狀和體徵,明確診斷後選擇更合適的治療方案。