頭部為人體的神經中樞,掌控著全身的運動和感覺功能。在睡覺時,常常會愛將手放在頭頂,這一睡姿並沒有明確的原因,僅僅只是出於個人習慣。然而,我並不推薦保持這種睡覺姿勢。因為在神經科的臨床實踐中,經常會遇到一些患者在醒來後發現自己的胳膊抬不起來,詢問平時保持的睡姿時,告訴我習慣將手放在後腦勺枕著睡覺。
經過電生理檢查,即肌電圖檢查,發現手抬不起來的原因是因為臂叢神經受到了損害。因此,建議不要將手放在頭頂或後腦勺枕著睡覺,因為這可能導致臂叢神經受損。特別是當在睡著時,意識不太清醒,很容易會把壓力施加在神經上。
因此,在選擇合適的睡姿時,應該儘量避免將手放在頭頂或後腦勺枕著睡覺。相反,可以選擇一箇更為舒適的睡姿,例如將手自然放在身體兩側或者放在腹部。這樣既可以保護臂叢神經的健康,也可以確保在早上醒來時,身體的靈活性和機能不受到限制。