月子裡手臂受涼痠痛怎麼辦

在月子期間,手臂感到受涼痠痛時,通常建議採用保守治療方法,並不推薦使用藥物。由於月子階段屬於特殊時期,需要給寶寶哺乳,一般不建議服用藥物治療。以下是一些一般常用的治療方法:

首先,可以使用暖水袋對疼痛部位進行熱敷治療。每天熱敷約5-6次,每次約30分鐘左右。這樣可以促進血液迴圈,從而緩解痠痛的症狀。

其次,應避免過度使用手臂,以免引起手部疲勞。要充分讓手臂放鬆休息,儘量減少抱孩子的次數,否則會加重手臂疼痛的症狀。

如果症狀比較嚴重,可以考慮到醫院進行物理治療,比如鍼灸、推拿或紅外線治療等,以疏通經絡、緩解肌肉緊張、減輕腫脹和疼痛,並增加血液迴圈。同時,配合蠟療治療還可擴張血管,緩解手臂痠痛的症狀。

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