適當食用麥芽對於促進乳汁分泌具有良好的效果。在使用麥芽回奶時,可以先將麥芽進行幹炒,然後將炒好的麥芽加水煮沸,飲用麥芽水可以達到促進乳汁分泌的目的。為了提高效果,通常可以同時服用維生素B6。
具體製作方法為:
1、取適量的炒麥芽,放入水中熬製。一般當麥芽顏色完全變黑,水分減少三分之二時,可以將液體倒出;
2、再加入同樣的方式繼續熬製,直到水分減少相同的程度時,可以將液體倒出,與之前熬製的液體混合。
3、可以配合維生素B6,將麥芽汁與維生素B6一起服用,這樣可以有效促進乳汁分泌。
需要注意的是,促進乳汁分泌需要一定的時間。當乳房出現多餘的乳汁引起脹痛時,可以使用吸奶器將多餘的乳汁吸出,以防止乳房堵塞。