高血壓患者應選擇符合國家標準驗證的上臂式電子血壓計進行血壓測量。電子血壓計測量方法簡單、易於操作,並且準確性優於腕式電子血壓計。如果患者仍有疑慮,可以前往正規醫院、診所或社羣醫院測量,用作參照逐步掌握測量方式,提高自我血壓管理的能力。對於慢性疾病衰弱的患者,家屬可以幫助測量血壓並記錄,以便建立醫療檔案,並作為診療的參考。
在使用電子血壓計測量之前,被測者需要注意一些步驟。首先,在測量前的30分鐘內不能吸菸、喝咖啡或濃茶。然後,在測量前休息5-10分鐘,並排空膀胱。接下來,在安靜的環境下,脫去較厚的外衣,將上臂裸露或穿著較薄的衣服,保持坐姿進行測量。將手臂放在桌子上,掌心朝上,手指自然彎曲。接著,排空袖帶的空氣,並將袖帶綁在上臂上。注意將血壓計放在心臟的水平位置上,然後按下電子血壓計的開始按鈕進行測量。測量完成後,血壓計螢幕會自動顯示測量出的資料,包括收縮壓和舒張壓。建議進行2-3次測量,然後取其中間值作為最終結果。