月經不暢是指月經雖然按時來臨，但流出不暢、淋漓不盡。其根本原因可能是卵巢黃體萎縮不全或子宮病變。具體而言，月經不暢主要有以下三種原因：
第一，卵巢黃體萎縮不全。卵巢內分泌功能受到多種因素的影響，同日常生活中長期情緒不良、生活或學習工作壓力過大、過度節食減肥、有吸菸、飲酒等不良習慣，都可能導致卵巢黃體萎縮不全，使子宮內膜不能徹底剝脫，導致月經淋漓不盡。
第二，子宮內膜炎。患有子宮內膜炎的患者，由於子宮內膜炎症性病變導致子宮內膜充血、水腫，從而導致月經流出不暢、月經經期延長。
第三，患有宮腔黏連、宮頸粘連等疾病。此類疾病會使月經血的流出受阻、月經不暢。
針對月經不暢，應該制定個人化的治療方案。具體而言，可以採用藥物治療、手術治療或生活方式調整等多種方法。例如，對於卵巢功能減退導致的月經不暢應該透過使用激素來進行治療；子宮內膜炎應該儘早積極治療，積極靜養，注意休息；而對於宮腔黏連、宮頸粘連等疾病，應該在醫生的指導下及時進行手術治療。除此之外，生活方式調整對於預防月經不暢也非常重要。平衡飲食、良好的心理狀態、適度運動等都有益於月經調理。在生活中，應該儘量避免熬夜、產生過度壓力等不良習慣。
總之，針對月經不暢這一問題，應該透過綜合治療來尋找最佳的治療方案。同時，透過生活方式的調整和預防可以有效減少患病的風險。