在面對工作壓力大而引起頭痛時,一箇有效的應對方法是放鬆心情,減輕壓力。此外,適當進行體育鍛鍊和戶外運動也有助於緩解頭痛的症狀。為了保持良好的作息習慣,需要按時睡眠並儘量避免熬夜。如果頭痛持續嚴重,特別是在睡眠中感覺到疼痛,可以透過應用一些對症止痛的藥物來緩解症狀。常用的藥物包括布洛芬、吲哚美辛、萘普生、對乙醯氨基酚和阿司匹林等。
當頭痛嚴重引起睡眠障礙時,應選擇正確的藥物進行治療。對於此類情況,一般可以口服谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒、心神寧片或酸棗仁口服液等,以起到安神、鎮靜的作用。如果這些藥物無法有效治療,可以考慮應用小劑量的鎮靜藥物,如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮或勞拉西泮。需要注意的是,這種藥物具有一定的依賴性,所以不建議長期使用。總之,正確選擇藥物並按照醫囑使用藥物是關鍵,同時也需要注意藥物的不良反應,如頭暈、嗜睡等。