長時間使用電腦、上網或者盯著顯示屏工作可能會引起頭暈、噁心等不適症狀。
這些症狀可能是由長時間伏案工作引起的大腦疲勞造成的,長時間保持一箇姿勢還會導致頸椎肌肉的緊張,有可能會壓迫到椎動脈,使患者出現頭暈和噁心等症狀。此外,長時間凝視同一地點會導致眼外肌疲勞,進而導致頭暈、噁心、搖晃不定等症狀。因此,建議在使用電腦、上網的時候應當注意休息,適當緩解工作壓力。對於長時間使用電腦或上網的人群,建議每隔一箇小時左右,停下工作,到戶外走走、活動、休息一下,適當放鬆身體和大腦。
此外,在工作或學習中,應儘量採用正確的體位,放鬆肌肉,避免長時間同一姿勢造成的不適。對於這一類人群,如果發現了頭暈、噁心等不適症狀時,應立即停止工作或者上網,並採取適當的休息與緩解措施,以保障身體健康。