老年人記憶力減退分為藥物治療和非藥物治療兩部分。藥物治療主要以改善腦代謝、增加記憶力為主,包括胞二磷膽鹼、腦活素等。中成藥則有複方蓯蓉益智膠囊、参茸通脈膠囊等,具有補肝益腎、填髓益智的功效。此外,飲食方面也需要注意,多吃新鮮蔬果、瘦肉等食物,能有效改善老年人記憶力。
除了藥物治療和飲食調理外,生活上的調理和心理調理也同樣重要。老年人可適度進行體育鍛鍊、參加文化和社會活動,促進身心健康。心理上,老年人可採取積極心態,保持樂觀的心情,與家人和朋友交流,消除心理負擔,從而逐漸提高記憶能力。
此外,老年人應養成良好的生活習慣,如規律作息、保持足夠的睡眠時間、戒菸限酒等,能夠延緩老年人記憶力下降的速度。綜合藥物治療、飲食調理、生活和心理調理,能夠幫助老年人有效改善記憶力,提高生活質量。