妊娠期間，許多孕婦都可能會遇到消化不良、噁心甚至嘔吐等不適症狀。這些症狀是正常的生理現象，通常不需要過多特別處置。但對於出現較為嚴重的孕吐，影響正常生活的孕婦需要注意以下幾點：
1.飲食調理
孕婦在飲食上要注意適當食用一些富含維生素B6的食品，如麥芽糖。每天食用1-2勺的麥芽糖可以預防妊娠劇吐的發生。此外，香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、花生、菠菜等植物性食物也富含維生素B6。同時，在攝入飲食的過程中，應分多次少量進食，適量增加餐次，避免或減少塗油大魚大肉等高脂食品的食用，以保持適當飢飽感。
2.必要的補充
對於孕婦出現嘔吐、腹瀉等現象時，特別是因為疾病引起的消化不良，應立即諮詢醫生並按照醫生的建議進行治療。
孕婦在9周以內儘量避免服用藥物。如果特別需要服藥，應諮詢醫生並在醫生的指導下進行藥物治療。在許多情況下，維生素和礦物質的補充也是必要的。
3.心理輔助
在孕期，孕婦的心理健康同樣重要。心理治療是緩解孕期反應的有效方法之一。孕婦可以與家人、親友多溝通，較為放鬆的心態會帶來早孕反應的好轉。
總之，早期孕婦輕度噁心和嘔吐是人體對胚胎進行適應性調節的表現。如果出現較嚴重的孕吐，應及時採取措施緩解症狀，必要時應諮詢專業醫生進行治療。透過適當的飲食調理和心理疏導，可以緩解孕期不適，讓孕婦度過一箇健康、愉快的孕期。