餐後心慌是由於進食時過快、過量,以及暴飲暴食的結果。這會導致體內大部分的血液都集中在胃腸道,而相應減少了心臟的供血,從而引發心肌缺血缺氧,進而導致心慌、心悸等不適症狀。在這種情況下,可以採用平臥位,或是含服硝酸甘油來緩解症狀。
如果症狀仍然無法緩解,身體需要重複應用一些藥物來控制症狀。在必要的情況下,還可以使用鎮靜劑以減輕症狀。
在日常生活中,應該控制總攝入的熱量,避免暴飲暴食。晚餐應該少量適度,避免過度飽食和攝入過多的甜食。在飲食方面,應該限制動物脂肪、蛋黃和動物內臟的攝入,並儘可能選擇植物油、豆油、菜油、玉米油等等較為健康的油脂。這將有助於維持良好的身體健康和舒適的生活狀態。