睡著排氣是指在睡眠狀態中，人體排出過多的氣體。睡著排氣可能是由多種原因引起的。
首先，攝入大量的食物會引起睡著排氣。晚上睡覺前大量進食容易使食物無法完全消化，蛋白質和脂肪在體內消化產生大量的氣體。此外，大量食用馬鈴薯、番薯、豆製品、蘿蔔、洋蔥等容易產生氣體的食物也會導致腹部脹氣和排氣。
其次，睡覺時不注意保暖，腹部受涼也會造成睡著排氣的現象。在寒冷的環境中，身體處於收縮狀態，血液迴圈受到限制，同時肌肉鬆弛也會減緩，這樣會減緩腸道的運作。如果腹部不夠保暖，腸道內的氣體就會產生排洩。
天氣寒冷，在戶外吸入大量的寒氣，脾胃受涼也可能導致排氣。當體表受到寒冷刺激時，體內血管收縮，影響腸道的運轉，也可以導致排氣。
胃腸消化功能降低、胃腸功能紊亂也是睡著排氣的原因之一。如果腸道沒有足夠的消化能力，食物會在體內積存，導致發酵，並釋放出氣體。
最後，一些消化系統疾病如胃炎、胃潰瘍等通常會出現睡著排氣的症狀。這些疾病會影響胃腸道消化功能，導致體內食物積聚，產生大量的氣體，引起睡著排氣現象。
總之，睡著排氣雖然可能是很正常的生理現象，但也可能是一些問題的表現。保持身體溫暖，飲食健康均衡，注意胃腸健康是預防睡著排氣的最佳方法。如果長期出現排氣問題，建議到醫院進行檢查，確診患有消化系統疾病需要儘早治療。