胃酸過多是導致反胃吐酸水的主要原因,其常見原因包括飲食、精神因素以及胃腸道疾病等。在飲食方面,若攝入辛辣、過甜、過鹹、過酸等食物或過燙的食物,都會刺激胃黏膜分泌胃酸,從而引起過多胃酸的問題。
而精神緊張、壓力過大、憂思惱怒、思慮過多等情緒因素同樣能夠影響大腦皮質功能,從而調節胃酸分泌功能,導致胃酸過多。
並且,胃腸道疾病如胃炎、消化不良、消化性潰瘍等也可能導致胃酸分泌過多。因此,對於反胃吐酸水的預防,平時要注意飲食清淡,避免過飢、過飽、暴飲暴食,避免過於辛辣、過於甜鹹以及過燙的食物。精神方面要注意放鬆自己的心態,保持平穩的心情。若出現了有消化不良的疾病,要及時就診,在醫生的指導下進行治療。