慢性結腸炎的發病原因複雜，其中包括飲食習慣、感染外邪、情緒、素體虛弱等因素。因此，在預防和治療慢性結腸炎方面，需要注意以下幾點。
首先，在日常生活中加強鍛鍊並養生是非常重要的。透過打太極拳、練八段錦等運動可以有效緩解炎症，從而有助於結腸炎的恢復。
其次，腸道疾病和飲食息息相關，因此特別注意飲食是非常關鍵的。需要儘量少吃對腸道有刺激性的食物，尤其是誘發因素如辣椒、蒜、韭菜等辛辣食物。要把該病因消除，才能控制症狀並促進疾病好轉。慢性結腸炎患者不宜受涼，而且吃冷飲後容易拉肚子，部分慢性結腸炎患者的病情會急性發作，需要控制寒冷飲食。對於刺激性的辣食，容易刺激潰瘍，加重黏膜充血水腫，延緩癒合。因此，針對飲食方面，需要特別注意。
最後，情緒也是慢性結腸炎的誘發因素。暴躁或鬱郁寡歡都會影響腸道功能。肝失疏洩和肝氣犯胃同樣也會對腸道功能產生影響，從而引起腹瀉。對於一些病人來說，一緊張就會導致腹瀉，這是情志失調引起腸道功能紊亂的典型表現。因此，情緒調節非常重要，在治療慢性結腸炎方面也不容忽視。
總之，針對慢性結腸炎的預防與治療，需要注意飲食、加強鍛鍊、控制情緒等方面，採取科學合理的方法，有助於緩解炎症並促進疾病好轉。