腸胃不適和噁心嘔吐常見於多種情況,主要有以下幾種:
1.消化不良。功能性消化不良時,腸胃蠕動功能會下降,容易出現腸道不消化的情況。此時,需要使用促進腸胃動力的藥物,如嗎丁啉及莫沙必利,並且應注意飲食調節。
2.積食。由於飲食攝入過多食物,且體內排洩功能不暢,部分食物在體內無法消化,也會造成腸胃不適、噁心嘔吐等症狀。此時,可以使用促進消化的藥物緩解症狀,並去避免受涼措施。
3.腸胃蠕動障礙。腸胃蠕動障礙導致腸道消化異常,影響腸道蠕動,就會出現腸胃不適及打嗝等症狀。其治療主要是刺激蠕動,具有減輕症狀的作用。常用的藥品包括:多潘立酮和勞拉西泮等。
4.進食過快。快速進食會導致過多的空氣進入體內,可以出現腸胃不適,打嗝等症狀。避免進食太快並細嚼慢嚥是有效的措施之一。此外,口服瀉藥和加速排便,也有利於減輕症狀。
要想避免這些情況的出現,需要改變不健康的飲食習慣,保持良好的腸胃健康,包括:多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油膩的食物,不暴飲暴食,膳食進食規律,適量活動,不久坐或久站以及不熬夜等。如果腸胃不適和噁心嘔吐情況嚴重並持續,應及時就醫。