大便不成形常是因為便祕所致。這時候,飲食和運動是首要的調理方法。在飲食方面需要注意儘量清淡,多食用粗纖維素類的食物,儘量減少辛辣刺激和油膩的食物,這可以有效促進腸胃的蠕動功能,起到通便、排氣的作用。此外,適當運動也可以幫助蠕動功能的恢復。如果飲食和運動不能緩解大便不成形,建議可以使用益生菌和助消化的藥物。
益生菌是一種能夠調節腸道微生物群落的微生物製品。常用的有枯草桿菌二聯活菌膠囊、地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌三聯活菌片、四聯活菌片等。助消化的藥物主要針對消化不良,其中比較常見的有米麴菌胰酶片、健胃消食片、神曲口服液等。
如果飲食、運動、益生菌和助消化的藥物仍然不能緩解大便不成形,建議使用中成藥進行調理。其中比較常見的有參苓健脾胃顆粒、人参健脾片或者人参健脾丸等。此外,也可以嘗試使用純中藥進行治療。總之,在進行調理時應該根據具體情況進行選擇,不要盲目使用藥物。