喝牛奶拉肚子可能是腸胃功能紊亂的緣故,原因有三:
首先,是本身的腸胃功能吸收不良,導致消化功能不佳,引起牛奶等高滲物質吸收障礙,最終導致腹瀉;
其次,是牛奶的成分本身容易引發消化不良,尤其是對牛奶不耐受的人,更容易出現拉肚子和消化不良等症狀;
再次,當喝了較冷的牛奶時或者出現感冒、受涼等腸胃炎症狀時,喝牛奶也容易引發腹瀉。
因此,建議在空腹時喝牛奶的人儘量注意牛奶的溫度,最好在餐後或者加溫後再飲用,以避免引起不必要的腹瀉。對於伴有腸道功能紊亂的,應積極治療,並給予改善腸胃動力的藥物。如果出現反覆拉肚子且不見緩解的情況,則需要進行大便常規檢查,以便進一步診治。
值得注意的是,除了牛奶,其他高滲物質如白開水、高鹽分飲料等同樣具有引起腹瀉的潛在風險。因此,在日常飲食中應適當控制高滲物質的攝入量,以保持腸道的健康。