腦血栓是導致腦梗死發生的常見原因之一,患者的肢體和語言功能都可能受到影響。除了藥物治療,患者還需要積極進行功能鍛鍊,以預防併發症,減少殘疾程度,爭取更好的康復效果和社會轉歸。以下是腦血栓的正確鍛鍊方法:
動作示範:
步驟一:起臥訓練
對於無法獨立起床的患者,綁一根長約1米的繩子在床尾,便於患者透過牽拉進行起臥鍛鍊。
步驟二:上肢訓練
對於無法獨立起床的患者,可以進行肩關節的鍛鍊,如上舉手臂、向不同方向移動、摸臉部和頭部等活動。如果患者不能夠自主完成,家屬可以協助進行鍛鍊。當患者能夠坐起時,可進行肩關節外展內收、肘關節屈伸、前臂旋前及旋後鍛鍊、腕關節伸屈運動等。針對手部,可以進行抓握訓練,或將手伸開平貼桌面,用另一隻手壓著。在手靈活度鍛鍊中,可以進行對指、係扣子、梳頭等精細動作。
步驟三:下肢訓練
在站立穩定後,患者可以進行床邊坐位、床邊站立位和助步器輔助行走等練習。鍛鍊時應循序漸進,不能急於求成。
特別提示:
1、功能鍛鍊應循序漸進、持之以恆,不能太過急躁。
2、經常按摩區域性或全身,幫助預防肌肉萎縮。
3、對於無法自行起床的患者,加強翻身訓練,以預防壓瘡的產生。