生育過程是一項極大的體力與精力消耗,因此“生育三年,呆在家裡”成為習以為常的說法。大多數產婦在分娩後會出現記憶力下降、反應遲鈍等症狀,這是一種生理現象。一般情況下,隨著產假的結束及積極參加工作及社交活動,這種感覺會逐漸消失。如果這種症狀持續超過半年,產婦需要考慮是否患上了產後抑鬱症。此時,可前往正規醫院的精神科,接受相關檢查以明確情況,如確診為產後抑鬱,口服抗抑鬱藥物是一種有效治療方法。
其次,體內激素的變化,尤其是性激素的變化,或者甲狀腺功能低下,也有可能導致產後記憶力下降或反應遲鈍,這種症狀也不容忽視。這時,可前往內分泌科接受專業檢查,以排除存在內分泌失調的可能性。
在生育過程之後,除了休息以外,長期保持樂觀心態,適當參加體育運動也都有益於恢復身體健康。如果感到疲勞、乏力或其他不適症狀,不要猶豫,應及時就醫,以獲得及時的治療與幫助。