看電腦時間長了頭暈怎麼回事

長時間盯著電腦螢幕容易導致頸肩部肌肉收縮痙攣,這種痙攣可影響頭皮神經和血管,造成頭痛、噁心、嘔吐等不適症狀。長期頸肩部肌肉緊繃也會導致椎基底動脈系統供血不足,從而引起小腦腦幹缺氧的問題,導致頭暈、嘔吐、平衡障礙和共濟障礙。還有可能出現眼球震顫和複視等症狀。

此外,長時間盯著電腦螢幕會使眼球經受過度疲勞,從而導致視覺疲勞,該症狀也可能引起頭暈。此外,電腦工作還可能造成精神緊張,進而引起血壓升高,血壓升高時也可能引起頭暈。對於長時間在電腦前工作的人群,建議適當停頓,緩解頸肩部的疲勞感。

對於嚴重高血壓患者,甚至可能會出現腦出血的情況,腦出血則是頭暈的一箇常見表現。這時候,就必須及時監測血壓並進行顱腦CT檢查,以排除腦血管疾病的可能性。如果在日常工作中經常要使用電腦,那麼要有意識地調整自己的工作和生活方式,儘量避免出現頭暈等相關症狀的發生。

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