頭暈，是指在某些情況下人體感受到的一種不適，通常與頭部不適聯絡在一起。頭暈症狀有時候會伴隨著噁心、嘔吐、眩暈及乏力等，嚴重的時候可能會導致暈厥。針對頭暈症狀，需要找到導致頭暈的原因。頭暈的原因很多，如失眠、頸椎疾病、腦梗塞、急性上呼吸道感染等。
失眠、睡眠質量差等原因導致的頭暈通常是由於不足的腦動脈供血引起的。這時提高睡眠質量有利於改善症狀。頸椎疾病也是另一種頭暈的常見原因。如果有頸椎疾病，睡覺姿勢不正確會引起頭部不適、頸部不適、頭暈、肢體麻木等不適症狀。腦梗塞引起的頭暈也很常見，尤其是腔隙性腦梗塞，會導致頭暈、頭疼等不適症狀。因此，最好儘早到醫院確診，以避免病情加重。
急性上呼吸道感染是導致頭暈的另一箇常見原因。當晚上睡覺時身體抵抗力降低時，可能因受涼而導致急性上呼吸道感染，產生流涕、鼻塞、頭暈、頭疼等症狀。高血壓病、血脂異常等疾病也可能是頭暈的原因。在這種情況下，到醫院檢查血壓、血脂等有助於確診並接受治療。
上述是造成頭暈的主要原因，當然其他原因也是有可能的。如果感受到頭暈症狀，應儘量找到原因並逐步改善。透過提高睡眠質量、保持正確的姿勢、避免受涼等方法來改善頭暈症狀，有利於保持身體健康。