正確的睡姿對身體健康很重要。一些不正確的睡姿,例如蹲久了、懷孕、情緒激動如生氣或哭泣等都可能導致手腳發麻,但一般在短時間內能夠緩解。但是如果手腳麻木時間較長,超過一天仍不能得到緩解,就要注意身體是否出現了健康問題的訊號。
如果老年人出現單側肢體麻木,可能是腦血管疾病所致,應當到神經內科就診檢查。而對於患有糖尿病的人來說,手腳麻木是末梢神經炎的一箇症狀,而這種炎症通常會在雙側同時出現。此外,一些藥物的使用也會導致手腳發麻等末梢神經炎症狀。
頸椎、腰椎疾病,例如腰椎間盤突出可以引起單側腳麻,常伴有腰背疼痛。脊髓空洞症時,也會出現肢體麻木感覺或者出現功能障礙。其他可能導致手腳麻木現象的因素包括維生素、微量元素缺乏、重金屬或有機溶劑中毒、低血糖、尿毒症、吉蘭-巴雷綜合徵、副腫瘤綜合徵等。
因此,如果出現手腳發麻的現象,應該到正規醫院明確具體病因。及時發現問題,進行診斷治療,保持良好的睡姿和生活習慣,有助於身體健康。